Interessante workshop door Equi Dressage op 11 september
Als je paardrijdt en doelen stelt moet je die monitoren en meten… want … Meten is weten! Wil je een fit en gezond paard? Dan moet je onder andere de conditie van je paard monitoren en meten. Een hartslagmeter is een essentieel hulpmiddel bij conditietraining voor elke discipline.
Door de conditie van je paard te verbeteren, gaan de prestaties omhoog en de kansen op blessures omlaag. De hartslagmeter geeft je meetbare waarden waarmee je allereerst de status van de conditie kunt bepalen, vervolgens de conditie en gezondheid kunt monitoren tijdens de training én uiteindelijk kunt meten of je training ook daadwerkelijk tot verbetering in de conditie heeft geleid.
Equi Dressage organiseert in samenwerking met het Equine Energy Center een presentatie en demonstratie over de hartslagmeter. Het Equine Energy Center werkt nauw samen met Dierenkliniek Bodegraven en begeleidt Grand Prix amazone en kaderlid Lynne Maas.
Programma
Doel van deze dag is om als ruiter, instructeur en iedereen die zich bezig houdt met de paardensport, bewuster te maken van de Do’s en Don’ts bij het trainen van een paard. Met het uiteindelijke doel een optimale prestatie neer te kunnen zetten en je paard te verbeteren.
Presentatie Trainingsfysiologie
Wat doet die hartslagmeter eigenlijk en hoe kun je dit gebruiken in je trainingen?
Weet jij….
- wat de juiste trainingsintensiteit is voor een paard?
- wat verzuring nu echt inhoudt?
- welke trainingsprikkel voor overcompensatie zorgt?
- dat je niet meer moet trainen, maar efficiënter?
- dat het per paard verschilt wat de juiste trainingsprikkel is?
- dat meten = weten?
We gaan onder meer in op de volgende vragen:
- Het paardenhart
- Hartslag en gezondheid
- Hartslagzones en hersteltijden
- Hoe werkt een hartslagmeter
- Trainen met een hartslagmeter
- Wat verandert er door conditietraining
- Hoe ziet een trainingsschema eruit
- Welke voordelen heeft het trainen met een hartslagmeter
- Conditietraining in het algemeen en/of voor specifieke disciplines
- Het product hartslagmeter, Polar en welke mogelijkheden.
Demonstratie
Naast het theorie gedeelte zullen wij aan de slag gaan met twee combinaties die op verschillende niveaus trainen. Tijdens de demonstratie zal getoond worden hoe een hartslagmeter bij ruiter en paard werkt. Iedereen kan direct mee kijken op het scherm hoe de hartslagmeter werkt: welke gegevens je krijgt en hoe je die gegevens kunt lezen en verwerken.
Datum: 11 september 2016
Locatie: Stoeterij Vogelzang Kamm
Vogelzang 68, 6231 RM Meerssen
Bijdrage: € 9.95
Tickets zijn hier verkrijgbaar
Voor meer informatie neem contact met ons op.
Over Equi Dressage
“Staat voor kennis delen, kwaliteit, advies, verbetering en exclusiviteit!”
Al vanaf een jonge leeftijd waren we gek op paarden en alles gerelateerd aan paarden. In de loop der jaren is die liefde alleen maar groter geworden en veranderd in een passie. Daardoor hebben we specialistische kennis opgedaan op bepaalde vlakken in de paardensport en paardenwereld.
Equi Dressage is onze manier om een podium te geven aan de kennis die wij hebben opgedaan, maar ook de kennis van andere specialisten. Wij bieden binnen onze eigen kennisgebieden een aantal diensten aan en daarnaast geven wij met enige regelmaat het podium aan andere experts in de paardenwereld om nieuwe kennis op te kunnen doen. Volgens ons is er niks mooiers dan elke dag bezig te zijn met paarden en samen met andere paardenliefhebbers te zoeken naar verbetering.
Voor welke zaken kun je bij Equi Dressage terecht? Onze eigen kennisgebieden zijn de volgende:
- Dressuur instructie
- Mentale training en begeleiding
- (Sport)massage therapie voor paarden
- MLD therapie voor paarden
In samenwerking met verschillende experts bieden wij onder meer de volgende workshops aan:
- Flexchair training in samenwerking met Saskia Heijkants
- Bitfit sessies in samenwerking met Karin Toetenel
- Hartslagmetingen in samenwerking met Equine Energy Center
Deze lijst is absoluut niet definitief. Wij zijn altijd op zoek naar samenwerkingen en nieuwe manieren om kennis te delen. Ook op onze eigen kennisgebieden zijn we altijd in ontwikkeling.
Meer informatie vind je natuurlijk op de website!
